Energietankstelle Beziehungen - bewusst gestalten & pflegen

Soziale Beziehungen sind ein wesentlicher Aspekt unserer Lebenszufriedenheit. Gute Beziehungen stellen gleichzeitig eine wertvolle Ressource bei der Bewältigung von Herausforderungen und im Umgang mit Stress dar. Aber nicht alle Beziehungen tun uns gut und Konflikte können uns stark belasten.

Setzten Sie sich gezielt mit Ihren persönlichen Beziehungen auseinander. Welche geben Ihnen Rückhalt und welche rauben Ihnen Energie (Energietankstelle oder Energieräuber)? Entwickeln Sie Massnahmen, um Ihre sozialen Beziehungen bewusster zu gestalten und zu pflegen.